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失眠惹的祸:中医症状诠释

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导读:失眠,是指入睡困难、睡眠质量或时间不足、早醒或难以再次入睡等现象。这是现代都市常见的一类全球性健康问题,不仅影响了人们的身体健康,更直接影响到工作效率和生活品质...

  失眠,是指入睡困难、睡眠质量或时间不足、早醒或难以再次入睡等现象。这是现代都市常见的一类全球性健康问题,不仅影响了人们的身体健康,更直接影响到工作效率和生活品质。那么,中医角度下,失眠的症状有哪些呢?

  一、视觉症状

  失眠患者普遍具有视觉症状,包括视力下降、视物困难、视物模糊等状况,个别患者还可能出现黑圈、眼袋、口干等眼部周围症状。

  二、心理症状

  失眠患者常伴有负面情绪,情绪波动容易,焦虑忧虑、情绪低落、烦躁不安等症状都常常出现,尤其是在夜间更为明显。

  三、神经症状

  失眠还会给患者带来神经系统的病理反应,表现为失眠难以入睡,长时间入眠,无法持续睡眠,频繁醒来等症状,严重者会出现肌张力增加、抽搐、肢体失用等症状。

  四、消化症状

  失眠在中医角度下常常还会表现为消化系统症状,如胃部胀气、腹痛、恶心等;在临床上,这些症状被称为失眠缺气。

  总之,失眠不仅仅是一种睡眠问题,而是一个复杂的综合症状。对于失眠患者来说,要根据自身情况,采用中西医结合的方法,合理调整生活起居、饮食、锻炼等方面,同时在医师指导下,进行个体化的食疗治疗,对于提高失眠治疗的水平和效果具有重要的作用。

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