失眠惹的祸：中医症状诠释

导读：失眠，是指入睡困难、睡眠质量或时间不足、早醒或难以再次入睡等现象。这是现代都市常见的一类全球性健康问题，不仅影响了人们的身体健康，更直接影响到工作效率和生活品质...

　　失眠，是指入睡困难、睡眠质量或时间不足、早醒或难以再次入睡等现象。这是现代都市常见的一类全球性健康问题，不仅影响了人们的身体健康，更直接影响到工作效率和生活品质。那么，中医角度下，失眠的症状有哪些呢？

　　一、视觉症状

　　失眠患者普遍具有视觉症状，包括视力下降、视物困难、视物模糊等状况，个别患者还可能出现黑圈、眼袋、口干等眼部周围症状。

　　二、心理症状

　　失眠患者常伴有负面情绪，情绪波动容易，焦虑忧虑、情绪低落、烦躁不安等症状都常常出现，尤其是在夜间更为明显。

　　三、神经症状

　　失眠还会给患者带来神经系统的病理反应，表现为失眠难以入睡，长时间入眠，无法持续睡眠，频繁醒来等症状，严重者会出现肌张力增加、抽搐、肢体失用等症状。

　　四、消化症状

　　失眠在中医角度下常常还会表现为消化系统症状，如胃部胀气、腹痛、恶心等；在临床上，这些症状被称为失眠缺气。

　　总之，失眠不仅仅是一种睡眠问题，而是一个复杂的综合症状。对于失眠患者来说，要根据自身情况，采用中西医结合的方法，合理调整生活起居、饮食、锻炼等方面，同时在医师指导下，进行个体化的食疗治疗，对于提高失眠治疗的水平和效果具有重要的作用。