随着现代生活节奏的加快,越来越多的人感受到了气血不足的困扰。当我们的身体出现疲劳、乏力、头晕等症状时...
当前位置:首页 > 食疗养生 > 养胃 >

分类:养胃

铁皮石斛

铁皮石斛,又名:黑节草、云南铁皮。属微子目,兰科多年生附生草本植物。茎直立,圆柱形,长9-35厘米,粗2-4毫米,萼片和花瓣黄绿色,近相似,长圆状披针形,花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等

2024-05-23 浏览

菠菜

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。

2024-05-23 浏览

栗子

简介栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称。

2024-05-23 浏览

卷心菜

卷心菜,又称圆白菜,包菜,结球甘蓝,高丽菜,结球甘蓝,洋白菜,包心菜,莲花菜,是十字花科、芸苔属的植物。卷心菜在中国各地普遍栽培,是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。卷心菜基生叶多

2024-05-23 浏览

胡萝卜

胡萝卜为伞形科,一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸,我国栽培甚为普遍,以山东、河南、浙江、云南等省种植最多,品质亦佳,秋冬季节上市。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。

2024-05-23 浏览

红薯

红薯,为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同,河南人称其为红薯,上海人和天津人称其为山芋,山东人称其为地瓜,江苏南部称其为山芋其他地区称其为红薯而徐州地区称其为白芋,陕西人称为红芋.

2024-05-23 浏览

小米

小米又名粟,古代叫禾,是一年生草本植物,属禾本科,我国北方通称谷子,去壳后叫小米,它性喜温暖,适应性强。起源于我国黄河流域,在我国已有悠久的栽培历史,现主分布于我国华北、西北和东北各地区。

2024-05-23 浏览

牛奶

牛奶,是最古老的天然饮料之一。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,就强调其中增

2024-05-23 浏览

孩子太瘦怎么办?养胃可谓关键!

孩子的饮食问题一直都是家长们关注的焦点,有些孩子吃得再多也长不胖,甚至还容易瘦下来,这让家长们非常焦虑。那么,孩子太瘦吃什么好呢?首先,我们需要了解孩子过瘦的原因。在中医的观点中,孩子过瘦可能是因为脾

2024-05-23 浏览

胃火旺怎么调理?告别胃灼热,从调养胃火开始!

随着社会发展和生活水平提高,人们的生活环境和生活方式也发生了很大的变化,饮食习惯也发生了很大的改变。很多人因为长期饮食不规律,过食辛辣刺激性食物等原因,导致了胃火旺盛而引发了一系列的不适,如口舌生疮、

2024-05-23 浏览