小孩为什么容易消化不良？

导读：小孩是家庭的希望，健康成长是每个家庭的期望，但是有时小孩会出现一些问题，其中之一就是消化不良。那么究竟是什么原因导致小孩容易消化不良呢？一、饮食不卫生小孩的免疫...

　　小孩是家庭的希望，健康成长是每个家庭的期望，但是有时小孩会出现一些问题，其中之一就是消化不良。那么究竟是什么原因导致小孩容易消化不良呢？

　　一、饮食不卫生

　　小孩的免疫系统还不够健全，饮食不卫生极易导致感染，刺激肠道，引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，家长应该注意孩子的饮食卫生，保证水、食物清洁卫生。

　　二、进食过量或过快

　　小孩因为生长发育迅速，容易感到饥饿，很容易进食过量或过快，导致胃不适。家长应该引导孩子掌握进食节奏，不要贪吃、快吃。

　　三、家长对孩子的自我控制不够

　　不良饮食习惯很有可能是家长对孩子的自我约束不够。家长应该在孩子成长过程中，教给孩子如何控制自己的饮食习惯，养成良好的饮食习惯。

　　四、过多零食

　　小孩的身体抵抗力较低，如果长期食用较多的糖果、薯片或者饮料等零食，会引起肠胃不适，影响小孩的身体健康。

　　五、缺乏运动

　　小孩因为更喜欢玩耍，如果缺乏运动，就容易影响肠胃的正常蠕动，导致消化功能减弱，引发消化道不适。

　　综上所述，小孩消化不良的原因较多，要想预防消化不良，家长应该从饮食、锻炼、个人自律等方面下手，建立健康的生活习惯，从而保障孩子的身体健康发展。同时，如果小孩出现消化不良的症状，家长也应该及时咨询专业医生，根据不同情况采取适当的治疗措施。