生姜水泡脚展神奇功效

导读：宏韵中医电话生姜是一种常见的食材，不仅味道辣味可口，还有良好的保健功效。据中医理论，生姜具有温阳解表、活血化痰、祛风除湿等功效，因此，在生活中应用生姜适当泡脚，...

　　宏韵中医电话生姜是一种常见的食材，不仅味道辣味可口，还有良好的保健功效。据中医理论，生姜具有温阳解表、活血化痰、祛风除湿等功效，因此，在生活中应用生姜适当泡脚，有助于帮助人体排出疲劳、改善气血循环等功效。下面我们来详细介绍一下用生姜水泡脚的功效。

　　首先，疏通经络、促进血液循环。人体有六条阳经，它们分布在全身各处，形成经络系统。在长时间的久坐、久站、久行、久跑等情况下，身体易出现阻塞性的血液循环，经络受阻。而使用生姜水泡脚可以温经通络，促进血液循环，减少血管收缩，疏通经络，在祛除湿气的同时，对于寒性病也有防治功效。

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　　其次，防止感冒。很多人都有手脚冰冷的情况，这说明其体质寒凉或是气血不足。寒凉的体质容易冻感冒，而生姜水泡脚可以帮助消除体内的寒气，使气血运行流畅。生姜具有抗菌、抗病毒、促进身体免疫功能、调整体质等作用，因此手脚冰冷的人使用泡姜脚可以在保暖的同时起到抗病毒、抗感冒的功效。

　　同时，通过生姜水泡脚也有排除身体毒素的作用。生姜忌水，气味辛热，泡姜脚是通过皮肤吸收姜素，从而渗透到身体各个部位，在没有刻意训练自身排毒的情况下，可以有效排泄身体负责的物质。一般人泡姜脚后会出现比较多的汗水，这是因为姜素让血管扩张，促进身体增加新陈代谢，从而加快了汗水排出。

　　除了上述功效，生姜水泡脚还有帮助睡眠、减轻疲劳、舒缓压力等作用。不过还有一些需要提醒注意的地方，部分人可能会出现红肿、瘙痒、过敏等现象，临床医生建议敏感史、湿疹、过敏性皮炎等皮肤病人群不宜使用。总之，生姜水泡脚是一种简单、有效的中医养生方法。如在秋冬季等季节，选择晚上洗澡、喝杯姜汤、泡一会儿脚，就可以给自己的夜生活营造不一样的体验。

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