女人功能性低热：症状、原因及处理方法

导读：女性在不同年龄段中都可能遇到体内功能性低热的问题。这个病症也被称为亚低热，是由于身体机能减退、代谢率降低、体温平衡失调，从而导致身体温度稍低于正常体温值，通常不...

　　女性在不同年龄段中都可能遇到体内功能性低热的问题。这个病症也被称为亚低热，是由于身体机能减退、代谢率降低、体温平衡失调，从而导致身体温度稍低于正常体温值，通常不会超过37℃。

　　女人功能性低热的症状表现主要有以下几种：

　　1. 头痛、疲劳、乏力、情绪低落等无明显原因的身体不适。

　　2. 周身偏低的体温，即早晨起床时的体温低于正常体温值，通常为36.0℃ - 36.5℃；晚上睡觉前的体温也比正常体温值低。

　　3. 出现冷汗、手脚发冷、手脚不温或寒战等感觉。

　　4. 身体慢慢机能减退，不再像以前那么有活力，甚至出现焦虑、忧郁等情况。

　　5. 女性月经不调、经血少、经期缩短等情况。

　　女人功能性低热的发病原因有很多，其中主要有寒邪侵入、营养不良、体质虚弱、情绪压力过大、身体过度疲劳等。部分女性在分娩前后也容易出现亚低热的现象。

　　处理女人功能性低热的方法有很多，最重要的是要坚持休息和恰当的饮食。需要将红枣、桂圆、人参等具有补血益气的食材加入到日常的饮食中。

　　同时，女性还要注意保持良好的心态和适当的运动。良好的心态可以缓解情绪压力、减少焦虑情绪，有益于身体的恢复。适量的运动有利于增强身体免疫力，提高身体代谢率，从而有助于提高体温。

　　如果女人出现了明显的身体不适，并伴随明显的体温降低，建议及时就医。在医生的指导下，进行必要的身体检查，应对病症。同时也建议女性朋友们，定期进行体检，保持身体的健康。